Nella mia attività, mi trovo spesso a confrontarmi con triatleti, ma anche con stradisti che devono “sistemare” la loro posizione sulla bici da cronometro. I social sono pieni di foto …
ciclismoCrono VS triathlon, quali le differenze nella posizione?
ciclismoLa corretta posizione in sella dei giovani ciclisti
Il futuro del ciclismo agonistico italiano passa da questi ragazzi, e la tutela della loro salute è indispensabile per i vivai. Si discuteva tempo fa che l’esasperazione a livello giovanile …
runningL’appoggio del piede nelle corsa e la tecnica di corsa
Vi siete mai chiesti se il vostro modo di correre è corretto? Che tipo di appoggio avete? tallone, mesopiede, avampiede? e quale è il migliore? vediamolo insieme Il piede è …
runningPhysioup e Camisano Running
Anche per il 2024 sarà attiva la partnership tra Physioup e Camisano running. La passione per il running di Emilio, si è incontrata con l’energia di Gianpietro Salvitti, presidente e …
ciclismoChe cos’è la FTP?
La FTP (Potenza alla soglia funzionale) è la massima potenza media che un ciclista può erogare per un’ora; o meglio, una stima del carico di lavoro che un ciclista può …
ciclismoLa giusta altezza della sella
Quante volte ci siamo chiesti se stiamo pedalando alla giusta altezza sella? io tantissime; e quante volte ci è sembrato di essere bassi o alti cambiando bici ma mantenendo la …
ciclismoLa scelta dei pedali e delle tacchette
In questi anni i pedali da bici sono cambiati profondamente offrendo al ciclista un’offerta di modelli varia e per tutti i gusti. Sia su strada che su mtb ci sono …
ciclismoIl posizionamento della sella
Quante volte siete in bici e avete una sgradevole sensazione di addormentamento o dolore alla zona perineale? Molti pensano che sia normale, invece non è così e vediamo il perchè. …
ciclismoSella con lo scarico o senza?
Quante volte mi viene fatta questa domanda, sia durante una visita, che per messaggio. Proviamo quindi a dare una risposta. Secondo la mia esperienza, per avere una sella con appoggio …
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