Il futuro del ciclismo agonistico italiano passa da questi ragazzi, e la tutela della loro salute è indispensabile per i vivai. Si discuteva tempo fa che l’esasperazione a livello giovanile …
Come programmare le prime uscite senza infortunarsi La corsa a piedi è uno sport alla portata di tutti, non necessita impianti sportivi e atrezzatura particolari, basta solo aver un paio …
La parola stretching, dall’inglese allungamento, è ormai entrata a far parte del linguaggio comune e tutti, più o meno, ne conosciamo il significato. Inconsapevolmente, iniziamo a fare stretching già alla …
Visto il periodo di intenso smart working, vi parlerò di come prevenire alcuni sovraccarichi della zona cervicale nelle lunghe giornate davanti al computer. E’ risaputo che mantenere una posizione ergonomica …
L’artrosi dell’anca o coxartosi è una patologia che è spesso presente nei ciclisti; la fascia d’età più colpita è over 50 anni. Non fa differenza fra uomini e donne e …
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